حابب تبتسم ع طول تعالا هنا,,,,,,,

ازيكم يا أصحاب للأبد

النهارده حابب اكتبلكم موضوع
عن تجربتي الشخصيه
ياريت
يعجبكم

عمرك رحت للدكتور و كنت تعبان و بعد ما خلص كشف
قال
لك :
يابني انت سليم , ومفيش حاجة عضويه

الألم
اللي عندك ده ( نفسي )

بتحصل لناس كتير

وفي امراض
كتير عضويه اصلها مرض نفسي

عشان كده لازم نتعلم ازاي نسيطر ع
مزاجنا ونبتعد عن الاكتئاب

ودي بخطوات بسيطه

لانه اتضح ان
وضعك الجسدي بياثر ع حالتك النفسيه

ازاي؟؟؟؟؟؟

اقولكم
ياحبيبي

مثلا حط كوعك ع رجلك وايدك ع خدك
وركز شويه في
الارض

ها حاسين بايه؟؟؟

هتحس انك بتفكر في حاجات بتضايقك
وومكن
تحس انك متضايق من غير سبب

طب دلوقتي نجرب حاجه تانيه

افرد ظهرك
وارفع راسك
بزاوية 45
وابتسم
ماتسألش ليه,,,,,,,, ابتسم وخلاص

دلوقتي افتكر اي حاجه كئيبه وانت بنفس وضعك ومبتسم

:
:
:
ها
عارف تبقى حزين
طبعا لا

ليييييييييييييييييييه؟؟؟

لأن
جسمك في وضع ( إيجابي ) ,
يعني في الوضع اللي عادة بيكون فيه بيفكر فيه
تفكير إيجابي ,
فمش قادر يفكر تفكير سلبي

علشان كده هيئتك و وضعك المادي المحسوس ده ممكن
جدا يأثر في حالتك النفسية ,

والتجارب دي اتذكرت في كتب كتيره
للدكتور
ابراهيم الفقي والدكتور شريف عرفه
الي ليه يعني في الكلام ده
اكيد
هيعدي ع حاجه زي دي

و فيه مقوله عاجباني جدا للإمام الشافعي بيقول
فيها :

(من نظف ثوبه قلَّ همّه , و من طاب ريحه زاد عقله )
(**) ,

تخيل نفسك كده ( واخد دُش ) و لابس (الحتة اللي على الحبل) و
الهدوم مكوية و نظيفة و آخر تمام و آخر جمال ,

تخيل نفسك في الوضع ده و شوف تفكيرك و تعاملك و
حياتك هتكون إزاي ؟؟

و تخيل نفسك العكس برضه ,

أكيد
أكيد وضع جسمك و هدومك و جلستك و مشيتك و ..... إلخ ,
كل الحاجات دي
بتأثر على حالتك النفسية و على ( دماغ جنابك العالي ) ,

علشان كدا لما تلاقي نفسك داخل على نوبة
اكتئاب و لا حاجة ,
لازم ( تلبي نداء الطشت ) و تقوم تستحمى ,

ههههههههههههههه
و
تلبس نظيف و تسرح شعرك و تحط ريحة كمااااااااااان و تظبط نفسك كده ,

أو على الأقل تعدل من طريقة جلوسك و تبص للسقف و تبتسم , و
كله هيتظبط تظبيط ,

وطبعا الموضوع ده ليه
مرجع برضو في السنه
بصراحه مش فاكر الحديث بالنص ومش هألف بقى
بس
معناه ان الرسول عليه الصلاة والسلام
قال لما تغضب غير وضعك يعني لو
واقف اجلس
والعكس
او قوم اتوضى وصلي ركعتين

بس خلاص ,

رجع ظهرك لورا و إلزق ابتسامه على
وشك ,
واكتبلي تعليق
هههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههه
لا جامد بجد
تسلم
حابب تبتسم ع طول تعالا هنا,,,,,,, Gif

شكرا على باقه الورد

هههههههههه

فنااااااان ياماااااااو

والله إنت إلى فنان متغبش عننا تانى

ههههههههههههههههههه

تصدق اول مره اعرف ان السقف عندنا حلو كده

تسلم كينا

هههههههههههه

أنا لما بصيت نمت إنت لسه صاحى ههههههههههههه

شكرا لمرورك يا بيبو شرفتنى

» ماهو شعورك عندما تبتسم لك فتاة ؟